Category

Przygotowując się do nowego sezonu nie mogłem zapomnieć o wyposażeniu się w najbardziej potrzebny sprzęt. Ponieważ większość sezonu 2013 opierała się na startach w biegach ulicznych to też moje buty i ciuchy były kupowane pod kątem właśnie tych startów. Jednak przyszła pora n... Czytaj dalej »

Piątek 18 października 2013, wsiadam do samochodu, który jeszcze dobrze nie zdążył ostygnąć po ostatniej 1100 km podróży z maratonu w Poznaniu. Jadąc na ostatni bieg górski w tym sezonie do Zakopanego, wspominam ostatnie siedem intensywnych tygodni startów w imprezach biegowych.... Czytaj dalej »

Niedziela to w moim kalendarzu treningowym dzień, w którym wypada długie wybieganie – czyli 3h biegu lub 30km. Ponieważ przygotowuję się do 100km biegu, którego łączna suma podbiegów to około 4500m, więc najlepiej trening ten przeprowadzić na szlakach górskich. Dzięki temu... Czytaj dalej »

Co tu zrobić w niedzielę 19.05, żeby trening, mimo zamkniętej siłowni z powodu Świąt, zaliczyć? Hmm… może trening w terenie. Szybko otwieram ICM’a, żeby sprawdzić dokładną pogodę w masywie Babiej Góry. Jest super- pełna lampa, zero chmurki na niebie, tylko troszk... Czytaj dalej »

Z dzisiejszym dniem zacząłem realizować trening na dystans 100 km. Nie jest to wysoce specjalistyczny plan dla profesjonalistów, bardziej dla amatorów biegania, którzy chcą zmierzyć się z czymś więcej jak maratonem. Moim celem jest przebiec Ultramaraton w wyznaczonym limicie... Czytaj dalej »

Przeznaczenie Buty typu dooor-to-trial, czyli krótko mówiąc i na asfalt i w teren. Przeznaczone do biegania w zróżnicowanych warunkach. Najlepiej sprawdzą się na krótkich i średnich dystansach. Ponieważ są bardzo lekkie i mają bardzo dobrą wentylację, świetne do lekkiego... Czytaj dalej »