Category

Niedziela to w moim kalendarzu treningowym dzień, w którym wypada długie wybieganie – czyli 3h biegu lub 30km. Ponieważ przygotowuję się do 100km biegu, którego łączna suma podbiegów to około 4500m, więc najlepiej trening ten przeprowadzić na szlakach górskich. Dzięki temu... Czytaj dalej »

Co tu zrobić w niedzielę 19.05, żeby trening, mimo zamkniętej siłowni z powodu Świąt, zaliczyć? Hmm… może trening w terenie. Szybko otwieram ICM’a, żeby sprawdzić dokładną pogodę w masywie Babiej Góry. Jest super- pełna lampa, zero chmurki na niebie, tylko troszk... Czytaj dalej »